เริ่มต้นกิจวัตรสกินแคร์เกาหลีสำหรับวัยรุ่นด้วย 3 ผลิตภัณฑ์พื้นฐาน: คลีนเซอร์อ่อนโยน มอยส์เจอร์ไรเซอร์ และกันแดด โทนเนอร์และเซรั่มเป็นทางเลือก เลือกสูตรที่เหมาะกับผิวและอายุของคุณ แบรนด์เกาหลีไม่ได้หมายความว่าผลิตภัณฑ์จะอ่อนโยนหรือเหมาะกับวัยรุ่นทุกคนโดยอัตโนมัติ
ก่อนซื้อ: รายการตรวจสอบสั้นๆ
- ตรวจสอบว่าคุณมีผลิตภัณฑ์พื้นฐานใดอยู่แล้ว: คลีนเซอร์ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ และกันแดด
- อ่านคำแนะนำอายุและส่วนผสมของผลิตภัณฑ์นั้นๆ แทนที่จะเลือกจากแบรนด์เพียงอย่างเดียว
- เพิ่มเฉพาะผลิตภัณฑ์พื้นฐานที่ขาดไปก่อน โทนเนอร์และเซรั่มยังคงเป็นทางเลือก
- ขอให้ผู้ปกครองหรือผู้ดูแลช่วยเปรียบเทียบฉลากและขอคำแนะนำสำหรับปัญหาผิวที่คงอยู่
กิจวัตรง่ายๆ สำหรับเช้าและเย็น
ตอนเช้า
ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนหากจำเป็น บำรุงด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ตามต้องการ จากนั้นทากันแดดแบบ Broad-spectrum ที่กันน้ำได้และมี SPF 30 ขึ้นไป ปฏิบัติตามคำแนะนำในการทาและทาซ้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออยู่กลางแจ้ง หรือหลังว่ายน้ำหรือเหงื่อออก การอยู่ในที่ร่มและสวมเสื้อผ้าก็ช่วยปกป้องผิวได้เช่นกัน
ตอนเย็น
ใช้คลีนเซอร์อ่อนโยนเพื่อล้างกันแดด เครื่องสำอาง และสิ่งสกปรกที่สะสมมาตลอดวัน จากนั้นบำรุงด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ การใช้คลีนเซอร์สองขั้นตอนไม่ใช่สิ่งจำเป็น หากคุณมีสกินแคร์ที่แพทย์สั่ง ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของผลิตภัณฑ์นั้นๆ สำหรับลำดับและความถี่ในการใช้
วิธีเลือกผลิตภัณฑ์พื้นฐานทั้งสาม
คลีนเซอร์
มองหาสูตรที่อ่อนโยน ไม่ระคายเคือง และปราศจากน้ำหอม ใช้นิ้วมือของคุณแทนการขัดถู ผิวแห้งหรือผิวแพ้ง่ายอาจต้องการการทำความสะอาดเฉพาะตอนเย็นเท่านั้น ปรับให้เข้ากับผิวของคุณแทนที่จะล้างบ่อยขึ้นเพื่อขจัดความมัน
มอยส์เจอร์ไรเซอร์
เลือกเนื้อสัมผัสที่คุณรู้สึกสบาย: โลชั่นหรือเจลเนื้อบางเบาอาจเหมาะกับผิวมัน ในขณะที่บริเวณที่แห้งอาจชอบเนื้อครีม หากคุณมีสิว ให้มองหาฉลากที่ระบุว่า non-comedogenic ซึ่งหมายถึงมีโอกาสอุดตันรูขุมขนน้อยลง แต่ไม่ใช่การรับประกัน
กันแดด
เลือกการปกป้องแบบ Broad-spectrum ที่มี SPF 30 ขึ้นไป และกันน้ำได้สำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง กันแดดเกาหลีที่มี SPF 50+ อาจเป็นทางเลือก ตรวจสอบฉลากของผลิตภัณฑ์นั้นๆ แทนที่จะคิดว่าทุกสูตรมีการปกป้องหรือกันน้ำได้เหมือนกัน
โทนเนอร์ เซรั่ม และผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว: อะไรที่รอได้?
คุณไม่จำเป็นต้องใช้โทนเนอร์ เอสเซนส์ ชีทมาสก์ หรือเซรั่มแยกต่างหากเพื่อทำให้กิจวัตรพื้นฐานสมบูรณ์ ข้ามเรตินอลต่อต้านริ้วรอย กิจวัตรเพื่อผิวกระจ่างใสที่เข้มข้น และการผสมกรดผลัดเซลล์ผิวเพียงเพราะกำลังเป็นที่นิยม ผู้เชี่ยวชาญอาจแนะนำส่วนผสมออกฤทธิ์สำหรับสิว ซึ่งแตกต่างจากการเพิ่มส่วนผสมออกฤทธิ์ในเครื่องสำอางหลายชนิดด้วยตัวเอง แนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ทีละอย่างและหยุดใช้หากเกิดการระคายเคือง
ถ้าคุณเป็นสิวล่ะ?
มอยส์เจอร์ไรเซอร์สามารถช่วยเรื่องความแห้งได้ แต่กิจวัตรเครื่องสำอางไม่ใช่การรักษาสิว ยาเช่น เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ หรือ ซาลิไซลิกแอซิด อาจเหมาะสม สอบถามแพทย์หรือเภสัชกรเกี่ยวกับความเหมาะสมกับอายุและปฏิบัติตามฉลาก อย่าบีบสิว ขอคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนังสำหรับสิวอักเสบลึก เจ็บปวด แผลเป็น สิวที่ขึ้นซ้ำๆ หรือสิวที่ส่งผลต่อความมั่นใจของคุณ ทีทรีออยล์ หรือ ใบบัวบก (เซนเทลล่า) ไม่ใช่สิ่งทดแทนการรักษาสีสิวซีสต์ที่เจ็บปวด
เก็บรายการช้อปปิ้งให้สั้น
ก่อนซื้อชุดผลิตภัณฑ์ ตรวจสอบสิ่งที่คุณมีอยู่แล้ว เริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์พื้นฐานที่ขาดไป และเปรียบเทียบขนาด ราคาปัจจุบัน ส่วนผสม และคำแนะนำอายุ ผลิตภัณฑ์ราคาแพงและกิจวัตรที่ยาวนานขึ้นไม่ใช่ข้อกำหนด คอลเลกชันเหล่านี้เป็นตัวเลือกสำหรับการเลือกดู ไม่ใช่การอ้างว่าผลิตภัณฑ์ทุกรายการที่ระบุเหมาะสำหรับเด็กหรือผิวที่เป็นสิวง่าย
คำถามที่วัยรุ่นและผู้ปกครองถาม
เด็กอายุ 12 หรือ 13 ปีสามารถใช้สกินแคร์เกาหลีได้หรือไม่?
พวกเขาสามารถเรียนรู้กิจวัตรการทำความสะอาด บำรุงด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ และการป้องกันแสงแดดแบบง่ายๆ ได้ ขอให้ผู้ปกครองหรือผู้ดูแลช่วยตรวจสอบคำแนะนำอายุและส่วนผสม ไม่มีวันเกิดใดที่ทำให้ผลิตภัณฑ์เกาหลีทุกชนิดเหมาะสม ขอคำแนะนำสำหรับสิว กลาก หรือการระคายเคืองที่คงอยู่
วัยรุ่นจำเป็นต้องมีกิจวัตร 10 ขั้นตอนหรือไม่?
ไม่ จำเป็น เริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์พื้นฐานสามอย่าง โทนเนอร์ เอสเซนส์ และมาสก์เป็นผลิตภัณฑ์เสริม ไม่ใช่ข้อกำหนดสำหรับผิวที่ดูสุขภาพดี
วัยรุ่นที่มีผิวมันควรใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือไม่?
ใช่ ผิวมันก็ยังรู้สึกแห้งหรือระคายเคืองได้ เลือกสูตรเนื้อบางเบาที่รู้สึกสบาย คุณไม่จำเป็นต้องขัดล้างความมันทั้งหมดออกไป หรือคิดว่าครีมเนื้อหนักเป็นวิธีเดียวในการให้ความชุ่มชื้น
ผลิตภัณฑ์ COSRX หรือ Anua ทุกชนิดเหมาะสำหรับวัยรุ่นหรือไม่?
ไม่มีแบรนด์ใดที่แนะนำได้ทั้งหมด ตรวจสอบคลีนเซอร์ ครีม โทนเนอร์ หรือทรีตเมนต์เฉพาะนั้นๆ ส่วนผสมทั้งหมด และคำแนะนำอายุ โทนเนอร์ที่มีกรดและมอยส์เจอร์ไรเซอร์พื้นฐานมีวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน แม้ว่าจะมาจากแบรนด์เดียวกันก็ตาม
กิจวัตรนี้จะรักษาสิวให้หายเร็วแค่ไหน?
ไม่มีกำหนดเวลาที่แน่นอน และผลิตภัณฑ์พื้นฐานสามอย่างไม่สามารถทดแทนการรักษาสิวได้ ปฏิบัติตามแผนการรักษาที่คุณได้รับ ขอความช่วยเหลือโดยเร็วสำหรับสิวที่เจ็บปวดหรือแผลเป็น แทนที่จะรอให้กิจวัตรเครื่องสำอางได้ผล
บทความที่เกี่ยวข้อง
แหล่งที่มา
- American Academy of Dermatology: การดูแลผิวสำหรับวัยรุ่นและวัยก่อนเข้าวัยรุ่น
- American Academy of Pediatrics: การดูแลผิวสำหรับวัยรุ่น
- American Academy of Dermatology: การรักษาสิว
- American Academy of Dermatology: มอยส์เจอร์ไรเซอร์และสิว
- American Academy of Dermatology: วิธีทากันแดด
- American Academy of Dermatology: การดูแลผิวแบบประหยัด
