El bakuchiol es la alternativa al retinol que realmente funciona. Un meroterpeno de origen vegetal de la planta Babchi, utilizada en la medicina ayurvédica y china durante siglos, fue noticia en 2019 cuando un ensayo clínico doble ciego en el British Journal of Dermatology descubrió que el bakuchiol al 0,5% y el retinol al 0,5% producían resultados equivalentes para las líneas finas, la pigmentación y la elasticidad de la piel, con significativamente menos efectos secundarios. Ese estudio lo cambió todo. Las marcas coreanas actuaron rápidamente, incorporando el bakuchiol en sérums y cremas hidratantes dirigidos al creciente número de personas que desean los resultados del retinol sin la descamación, la fotosensibilidad y los meses de adaptación. Para mujeres embarazadas, tipos de piel sensible y principiantes en el uso de retinol, el bakuchiol elimina por completo la barrera para el cuidado antiedad.
¿Qué hace realmente el bakuchiol?
A pesar de no tener similitud estructural con los retinoides, el bakuchiol produce cambios en la expresión génica similares a los del retinol: regula al alza los mismos genes de colágeno Tipo I, III y IV, regula a la baja la MMP-1 (colagenasa) y activa los receptores de retinoides (RAR y RXR) a través de un mecanismo de unión diferente. Esta actividad se produce a través de la activación del receptor PPAR-γ y la neutralización antioxidante de las especies reactivas de oxígeno que aceleran el fotoenvejecimiento. A diferencia del retinol, el bakuchiol no requiere conversión a ácido retinoico; sus cambios en la piel ocurren de forma más directa y suave.
¿Quién debería usar bakuchiol?
El bakuchiol está diseñado específicamente para personas que no pueden o no quieren usar retinol: mujeres embarazadas, personas con piel sensible, rosácea o eccema, y cualquiera que haya probado el retinol y lo haya encontrado demasiado agresivo. También es excelente como ingrediente antiedad de uso diurno, ya que, a diferencia del retinol, no aumenta la fotosensibilidad. La piel envejecida obtiene resultados genuinos de estimulación de colágeno sin tiempo de inactividad. Si estás comprometida con el retinol y quieres maximizar los resultados, bakuchiol AM + retinol PM es una combinación avanzada cada vez más popular.
Cómo añadir bakuchiol a tu rutina
La mayor ventaja del bakuchiol sobre el retinol es su flexibilidad: puedes usarlo por la mañana y por la noche sin preocupaciones de fotosensibilidad. Aplícalo después de tu tónico, antes de la crema hidratante. Es lo suficientemente estable como para combinarlo con vitamina C por la mañana, y lo suficientemente suave como para aplicarlo en capas con AHAs y niacinamida sin conflicto. Si estás haciendo la transición del retinol, usa bakuchiol por la mañana y mantén el retinol por la noche para una máxima cobertura antiedad. No se requiere período de adaptación.
- Cuándo: Mañana y/o noche, el bakuchiol no aumenta la fotosensibilidad como el retinol
- Paso: Paso del sérum, después del tónico, antes de la crema hidratante
- Frecuencia: Diariamente, seguro por la mañana y por la noche
- Combínalo con: Ácido hialurónico, niacinamida, ceramidas, vitamina C, el bakuchiol incluso se puede combinar con AHAs a diferencia del retinol
- Evita: No hay contraindicaciones importantes, esta es una de las ventajas clave del bakuchiol sobre el retinol
Los mejores productos coreanos con Bakuchiol
Parche para ojos reafirmante Parnell Bakuchiol Retinol Wild Yam 72g/60ea
$34.20, Parche para ojos
Un parche para ojos coreano bien formulado que aporta Bakuchiol como ingrediente activo clave. También está formulado con retinol, añadiendo beneficios complementarios a la acción principal del Bakuchiol. Ideal para piel propensa al acné y rosácea, piel envejecida, hiperpigmentación y hombres. El uso constante como parte de tu rutina diaria es lo que da resultados; este es un producto que recompensa la regularidad.
Sérum reafirmante Parnell Bakuchiol Retinol Wild Yam 2.12 30ml
$31.59, sérum
Un sérum coreano bien formulado que aporta Bakuchiol como ingrediente activo clave. También está formulado con retinol, añadiendo beneficios complementarios a la acción principal del Bakuchiol. Ideal para piel propensa al acné, piel sensible, piel envejecida y hombres. El uso constante como parte de tu rutina diaria es lo que da resultados; este es un producto que recompensa la regularidad.
Crema reafirmante Parnell Bakuchiol Retinol Wild Yam 50ml
$48.21, Crema
Una crema coreana bien formulada que ofrece Bakuchiol como ingrediente activo clave. También está formulada con retinol, añadiendo beneficios complementarios a la acción principal del Bakuchiol. Ideal para piel propensa al acné, rosácea, piel madura y hombres. El uso constante como parte de tu rutina diaria es lo que te dará resultados; este es un producto que recompensa la regularidad.
belif Aqua Bomb Lifting Eye Gel 15ml
$48.00, Gel para ojos
Un gel para ojos coreano bien formulado que ofrece Bakuchiol como ingrediente activo clave. También está formulado con niacinamida, retinol y ácido hialurónico, añadiendo beneficios complementarios a la acción principal del Bakuchiol. Ideal para piel seca, rosácea y piel madura. El uso constante como parte de tu rutina diaria es lo que te dará resultados; este es un producto que recompensa la regularidad.
Preguntas Frecuentes
¿Es el bakuchiol realmente tan efectivo como el retinol?
El estudio de 2019 del British Journal of Dermatology encontró que el bakuchiol al 0.5% y el retinol al 0.5% eran estadísticamente equivalentes para líneas finas, pigmentación, elasticidad y firmeza después de 12 semanas. La diferencia clave fue una descamación y escozor significativamente menores con el bakuchiol. Para resultados de retinoides de fuerza recetada, el retinol sigue siendo más potente.
¿Se puede usar bakuchiol durante el embarazo?
El bakuchiol es ampliamente recomendado como una alternativa al retinol segura durante el embarazo. A diferencia de los retinoides, no tiene preocupaciones de toxicidad conocidas. La mayoría de los dermatólogos lo consideran seguro durante el embarazo, aunque los ensayos clínicos formales en poblaciones embarazadas son limitados. Consulta a tu médico para cualquier ingrediente activo durante el embarazo.
¿Puedo usar bakuchiol y retinol juntos?
Sí, esta combinación es cada vez más popular en las rutinas antiedad avanzadas. Las propiedades antioxidantes del bakuchiol pueden reducir la oxidación del retinol en la piel, preservando su potencia. Usar bakuchiol por la mañana y retinol por la noche proporciona beneficios antiedad durante todo el día.
¿El bakuchiol causa purga en la piel?
A diferencia del retinol, el bakuchiol normalmente no causa una fase de purga. El aumento de la renovación celular es más gradual y suave, lo que facilita significativamente su introducción en una rutina y lo hace adecuado para pieles propensas al acné que podrían tener dificultades con la purga del retinol.
