積雪草，在韓國美妝界簡稱為「Cica」，是拯救無數敏感肌膚的明星成分。這種小型熱帶草本植物在亞洲傳統醫學中使用了超過3,000年，透過Dr. Jart+ Cicapair系列和COSRX等品牌進入現代韓系美妝，將其舒緩特性轉變為主流保養品類別。積雪草的獨特之處在於其雙重作用：它不僅能事後舒緩刺激，更能修復受損的肌膚屏障。這種組合使其對於過度去角質、曬傷或長期敏感的肌膚特別有用。如果您曾對某產品產生不良反應，並希望肌膚能更快恢復，那麼這就是您需要的成分。
積雪草 (Cica) 究竟有什麼功效？
積雪草的功效來自於其三萜類化合物，包括積雪草苷、羥基積雪草苷、積雪草酸和羥基積雪草酸。積雪草苷能抑制NF-κB訊號傳導，這是一種炎症基因表達的主要調節因子，從分子層面減少泛紅和刺激。羥基積雪草苷則能刺激纖維母細胞產生第一型和第三型膠原蛋白，改善肌膚密度並加速傷口癒合。這些化合物共同作用，還能上調水通道蛋白-3的表達，增強肌膚自身的保濕通道。臨床研究顯示，局部塗抹積雪草萃取物短短四週，就能顯著減少經皮水分流失，並改善肌膚屏障功能分數。
誰適合使用積雪草 (Cica)？
敏感肌膚是顯而易見的答案，但積雪草在某些時候幾乎對每個人都很有用。如果您有酒糟肌，它是少數經臨床證明能減少潮紅並強化受損屏障的成分之一，而受損屏障正是導致酒糟肌如此敏感的原因。痘痘肌也能從其抗炎作用中受益，能舒緩活躍的痘痘，同時不造成乾燥。如果您經常使用高活性成分，如A醇/視黃醇、果酸(AHA)、維他命C，將積雪草加入您的日常保養中，能提供一個恢復緩衝，讓您在不損害屏障的情況下，更積極地使用這些成分。
如何將積雪草 (Cica) 加入您的日常保養？
積雪草在精華液步驟效果最佳，在精華水之後，乳液/乳霜之前使用。它能與所有產品良好疊擦，沒有時間限制。如果您使用它來舒緩使用果酸(AHA)或A醇/視黃醇後的肌膚，請在潔面後第一步使用，以鎮靜肌膚，然後再疊擦其他產品。對於酒糟肌，持續使用比濃度更重要，每天兩次使用積雪草精華液或乳霜，持續6週以上，比在發作後偶爾使用更有效。
- 使用時機： 早晚
- 步驟： 精華液步驟，在精華露之後、乳液之前
- 頻率： 每日使用，即使是酒糟肌，早晚使用也安全。
- 搭配使用： 泛醇、神經醯胺、玻尿酸、菸鹼醯胺、蝸牛黏液
- 避免： 沒有主要禁忌。極少數人對繖形科植物敏感，若已知對草本植物過敏，請先進行局部測試。
韓國最佳積雪草（Cica）產品
AESTURA A-CICA 365 COOLING RELIEF PADS pH4.5 110ml/60P
$39.80，化妝棉片
這款韓國化妝棉片配方精良，以積雪草作為關鍵活性成分。最適合敏感肌和酒糟肌。將其納入日常保養程序並持續使用，就能看到效果，這是一款獎勵規律使用的產品。
AESTURA A-CICA 365 HYDRATING RELIEF TONER pH4.5 200ml
$40.80，化妝水
這款韓國化妝水配方精良，以積雪草作為關鍵活性成分。最適合痘痘肌、敏感肌和酒糟肌。將其納入日常保養程序並持續使用，就能看到效果，這是一款獎勵規律使用的產品。
AESTURA A-CICA 365 SOOTHING RELIEF SERUM pH4.5 40ml
$43.90，精華液
這款精心調配的韓國精華液，以積雪草作為主要活性成分。最適合敏感肌、酒糟肌和男性使用。每天持續使用，就能看到效果，這是一款需要規律使用的產品。
AESTURA A-CICA 365 SOOTHING REPAIR CREAM pH4.5 60ml
$39.85, 乳霜
這款精心調配的韓國乳霜，以積雪草作為主要活性成分。最適合敏感肌和酒糟肌使用。每天持續使用，就能看到效果，這是一款需要規律使用的產品。
Anua 3 Ceramide Panthenol Moisture Barrier Cream 100ml
$42.43, 乳霜
這款精心調配的韓國乳霜，以積雪草作為主要活性成分。配方中還添加了玻尿酸、米萃取和神經醯胺，為積雪草的核心功效帶來加乘效果。最適合乾性肌、敏感肌、混合肌、酒糟肌和男性使用。每天持續使用，就能看到效果，這是一款需要規律使用的產品。
Anua 8 Hyaluronic Acid Catechin Calming Pad 185ml/110ea
$31.20, 舒緩棉片
這款精心調配的韓國舒緩棉片，以積雪草為主要活性成分。也添加了玻尿酸、PDRN、綠茶，為積雪草的核心功效帶來加乘效果。最適合乾燥肌、敏感肌、酒糟肌及男性使用。每天持續使用是獲得效果的關鍵，這是一款需要規律使用的產品。
常見問題
積雪草和積雪草苷有什麼區別？
積雪草是整株植物的萃取物，含有多種活性化合物。積雪草苷是其中一種分離出的化合物，主要負責抗炎作用。標示「積雪草苷」的產品濃度更高，劑量更精準，有助於控制刺激。
積雪草能幫助改善酒糟肌嗎？
是的，積雪草是針對酒糟肌研究最充分的成分之一。它能抑制 NF-κB，減少導致潮紅的慢性低度炎症。多項臨床研究顯示，使用 4-8 週後，泛紅和敏感度顯著降低。
Cica 和老虎草是相同的嗎？
「老虎草」是積雪草的行銷名稱，因老虎在植物中打滾以治療傷口的故事而廣為流傳。它們是相同的成分，centella、cica 和老虎草都指積雪草萃取物。
積雪草能多快舒緩肌膚？
塗抹後幾分鐘內即可感受到即時舒緩，這也是許多術後產品含有積雪草的原因。若要達到長期修復肌膚屏障和減少泛紅，持續使用 4-6 週能帶來顯著改善。
