介紹：魚腥草化妝水大對決
魚腥草（Houttuynia Cordata）已成為韓國保養品中最受歡迎的成分之一。它以舒緩發炎、減少泛紅、溫和鎮靜痘痘肌而聞名。其中，有兩個品牌更是以魚腥草成分建立起卓越聲譽：Abib 和 Anua。
Abib Heartleaf Calming Toner Skin Booster 和 Anua Heartleaf 77% Soothing Toner 是K-beauty中搜尋量最高、評價最多、最常被比較的兩款魚腥草化妝水。表面上看，它們非常相似。兩者都以魚腥草為基底，都主打鎮靜舒緩，都無香料，並且都擁有龐大的愛用者。但深入探討，你會發現它們在配方理念、質地和理想使用情境上存在顯著差異。
本篇比較將深入解析每個細節，幫助您決定哪款魚腥草化妝水值得在2026年成為您日常保養的固定班底。
快速比較表
| 特色 | Abib Heartleaf Calming Toner | Anua Heartleaf 77% Soothing Toner |
|---|---|---|
| 容量 | 200ml | 250ml |
| 主要成分 | 魚腥草萃取 (未公開濃度) | 77% 魚腥草萃取 |
| 產品類型 | 肌膚前導精華 (精華液與化妝水混合) | 舒緩化妝水 |
| 質地 | 略濃稠、精華液般 | 輕盈水感、略帶黏稠 |
| 主要功效 | 舒緩、強化肌膚 | 舒緩、輕盈保濕 |
| 適用膚質 | 乾燥敏感肌、屏障受損肌 | 油性敏感肌、易長痘肌 |
| 香氣 | 無香料 | 無香料 |
| pH 值 | ~5.5 | ~5.5 |
成分解析
Abib Heartleaf Calming Toner Skin Booster
Abib 將這款化妝水定位為「肌膚前導精華」，結合了傳統化妝水與精華液的優點。雖然魚腥草萃取的確切濃度未公開，但它在成分列表中名列前茅，表示含量豐富。
Abib 配方的獨特之處在於其輔助成分。它含有高濃度的泛醇 (維他命B5)，能積極修護肌膚屏障，尿囊素能舒緩肌膚並促進細胞再生，以及β-葡聚醣提供深層保濕和提升肌膚防禦力。這種組合打造出一個不僅能鎮靜肌膚表面，更能積極強化和重建受損肌膚屏障的配方。
這款「肌膚前導精華」配方設計為可作為化妝水，也能單獨作為精華液使用，為簡化日常保養帶來多功能性。
Anua Heartleaf 77% Soothing Toner
Anua 的主要特色是其透明的77% 魚腥草萃取濃度，這是市面上最高的濃度之一。這種高濃度的魚腥草能提供強效的抗炎、抗菌和抗氧化功效。Anua 將其品牌形象完全建立在這種高濃度配方上，而產品的受歡迎程度也顯示它深受那些想確切知道活性成分百分比的消費者喜愛。
輔助成分包括玻尿酸提供保濕，泛醇支援肌膚屏障，以及多種植物萃取（包括榆樹根萃取物和其他舒緩植物）。配方刻意保持簡潔純粹，優先發揮魚腥草的功效，避免其他成分的干擾。
成分總結
Anua 化妝水在透明度和魚腥草濃度方面勝出, , 77% 的濃度讓您清楚知道成分。Abib 化妝水則在輔助成分的深度方面勝出, , 其泛醇、尿囊素和β-葡聚醣的混合配方，為肌膚屏障修護提供了更全面的效果。如果魚腥草的功效是您的首要考量，請選擇 Anua。如果更重視整體肌膚強化，則選擇 Abib。
質地與使用感受
Abib Heartleaf Calming Toner Skin Booster 與一般化妝水相比，質地略微濃稠，更像精華液。它流動順暢但有明顯的豐潤感，在肌膚上留下一層輕盈的保濕膜，需要一點時間才能完全吸收。這種豐潤的質地帶來更滋養的感受，特別適合覺得傳統化妝水過於清爽、效果不顯著的乾性肌膚。無論是用手輕拍或搭配化妝棉使用，效果都很好。
相較之下，Anua Heartleaf 77% Soothing Toner 質地較輕盈, , 與水狀化妝水相比仍略帶黏稠，但明顯比 Abib 更為流動。它吸收更快，留下較薄的保濕層，因此更適合多步驟保養程序中的疊擦，或不希望增加肌膚負擔的油性肌膚。其質地非常適合「七水法」，透過多次薄擦逐漸提升肌膚保濕度。
在感官體驗方面，兩款產品都帶有魚腥草萃取物本身的溫和天然草本香氣（非額外添加香精）。Abib 的香氣稍微明顯一些，而 Anua 則幾乎無味。
效果：您可以期待什麼
Abib Heartleaf Calming Toner 的效果
Abib 化妝水最能展現其優勢的，是那些正在積極對抗肌膚問題的膚況。例如：過度去角質造成的刺激、濕疹或皮膚炎引起的發炎、從刺激性療程中恢復，或是面臨受損的保濕屏障。使用者普遍回報，其更豐潤、滋養的配方能比清爽型產品更快地讓肌膚恢復健康。
經過 2-4 週的使用，敏感肌使用者表示泛紅情況減少，對日常保養品也較少出現反應，整體膚況更加穩定。其屏障強化成分（泛醇、β-葡聚醣、尿囊素）會隨著時間累積作用，建立肌膚韌性，而非僅僅是緩解症狀。
Anua Heartleaf 77% Soothing Toner 的效果
Anua 化妝水能提供更快速明顯的舒緩效果，這可能歸因於其較高的魚腥草濃度。使用者回報，在最初幾天內，泛紅情況顯著減少，特別是針對荷爾蒙引起的泛紅、痘痘後的發炎以及敏感突發狀況。Anua 在塗抹時的即時舒緩感也更強烈。
經過 4-8 週的使用，使用者發現痘痘減少（魚腥草的抗菌特性有助於抑制致痘細菌），膚色更均勻，整體膚況也更健康。Anua 化妝水特別受到痘痘肌使用者的讚揚，因為它能在不堵塞毛孔、不造成厚重感的情況下提供舒緩。
價格與價值
The Anua Heartleaf 77% Soothing Toner (250ml) 比 Abib Heartleaf Calming Toner Skin Booster (200ml) 多了 50ml 的容量。在價格相近的情況下，Anua 每毫升的性價比更高。
然而，Abib 將其定位為「Skin Booster」（化妝水 + 精華液的混合體），這意味著它有可能取代您日常保養中額外的精華液步驟，這也納入了其價值考量。如果 Abib 對您而言能同時取代化妝水和精華液，那麼它的實際價值將會顯著提升。
您應該如何選擇？
如果您符合以下情況，請選擇 Abib Heartleaf Calming Toner：
- 您有乾性敏感肌或屏障受損肌
- 您的肌膚正在從受損中恢復（過度去角質、刺激性護理、天氣損害）
- 您想要一款能兼作精華液的化妝水，讓日常保養更簡單
- 您重視強化肌膚屏障的成分，例如β-葡聚醣和尿囊素
- 您偏好化妝水步驟能帶來更豐潤、滋養的質地
如果符合以下情況，請選擇 Anua Heartleaf 77% Soothing Toner：
- 您有油性敏感肌或痘痘肌
- 您想要最高魚腥草濃度，以達到最佳舒緩效果
- 您偏好輕盈質地，適合多步驟保養疊擦
- 您重視成分透明度，清楚標示百分比
- 您想要每瓶更多容量，且每毫升價格更划算
優點與缺點
Abib Heartleaf Calming Toner Skin Booster
優點：
- 更豐潤、滋養的「肌膚能量」配方
- 強效輔助成分（泛醇、尿囊素、β-葡聚醣）
- 非常適合屏障受損和乾性敏感肌
- 可取代化妝水和精華液步驟
- 無香料且溫和
缺點：
- 魚腥草百分比未透明公開
- 容量較小，200ml
- 夏季對極油性肌膚可能感覺過於厚重
- 與 Anua 相比，每毫升價格略高
Anua Heartleaf 77% Soothing Toner
優點：
- 透明標示 77% 魚腥草濃度
- 輕盈質地，適合油性肌和痘痘肌
- 容量較大，250ml，每毫升價格更划算
- 非常適合七水法疊擦
- 無香料且成分精簡
缺點：
- 輔助成分較為精簡
- 對於極乾性肌膚或屏障受損肌，滋養度可能不足
- 輕盈配方意味著單獨使用時保濕度較低
總結
這確實是韓系保養品中，兩款產品最接近的比較之一，因為它們都非常出色，並共享相同的明星成分。決定因素在於您的膚質以及您對化妝水步驟的需求。
有屏障問題的乾性敏感肌，建議選擇 Abib Heartleaf Calming Toner Skin Booster。其更豐潤、滋養的配方，搭配專為修護屏障設計的成分，能為受損肌膚提供全面的支持。
油性敏感肌和痘痘肌建議選擇Anua Heartleaf 77% Soothing Toner。它質地更輕盈、魚腥草濃度更高、CP值也更高，讓它成為需要舒緩但又不想有負擔的肌膚的理想鎮靜化妝水。
這兩個品牌除了化妝水，也提供其他魚腥草產品，包括化妝棉、精華液和洗面乳。因此，一旦您找到喜歡的品牌，就可以圍繞它建立一套完整的魚腥草保養程序。
瀏覽我們的Anua 產品和Abib 產品系列，探索這兩個品牌完整的魚腥草系列。
常見問題
魚腥草（Houttuynia Cordata）對肌膚有什麼作用？
魚腥草萃取物具有抗炎、抗菌和抗氧化功效。經證實，它能幫助減少泛紅、舒緩刺激、幫助管理引起痘痘的細菌，並保護肌膚免受環境壓力。它是韓國保養品中最受廣泛研究的鎮靜成分之一。
魚腥草化妝水可以搭配A醇或AHA/BHA等活性成分一起使用嗎？
是的，魚腥草化妝水是活性成分的絕佳搭檔。在您使用活性成分之前或之後使用魚腥草化妝水，有助於緩衝刺激並舒緩任何泛紅。許多皮膚科醫生特別為此推薦將鎮靜化妝水納入活性成分的保養程序中。
Abib 和 Anua 魚腥草化妝水對濕疹或酒糟肌膚安全嗎？
這兩款化妝水均無香料，專為敏感肌膚配製，因此濕疹和酒糟肌膚通常都能良好耐受。然而，個人反應可能有所不同。在將其納入您的完整保養程序之前，請先在小範圍肌膚上進行數天的局部測試，尤其是在肌膚狀況不穩定時。
我應該如何在保養程序中使用魚腥草化妝水？
在潔面後（以及任何pH值相關的活性成分，如維他命C或化學去角質產品之後）立即使用魚腥草化妝水。取適量於乾淨的手中，輕輕拍打至微濕的肌膚。接著使用精華液、精華、保濕霜和防曬乳（早晨保養程序）。
