介绍：鱼腥草爽肤水大比拼
鱼腥草（Houttuynia Cordata）已成为韩国护肤品中最受欢迎的成分之一，因其能够帮助舒缓炎症、减少泛红，并温和地镇静痘痘肌而备受推崇。而有两个品牌，比其他任何品牌都更以此成分闻名：Abib 和 Anua。
Abib 鱼腥草镇静爽肤水和Anua 鱼腥草77%舒缓爽肤水是K-beauty中最受关注、评论最多、对比也最多的两款鱼腥草爽肤水。表面上看，它们惊人地相似, , 两者都以鱼腥草为基础，都主打镇静和舒缓，都无香精，并且都拥有庞大的粉丝群。但深入探究，你会发现它们在配方理念、质地和理想使用场景上存在显著差异。
本次对比将详细解析每一个细节，帮助您决定哪款鱼腥草爽肤水值得在2026年成为您护肤程序中的常驻产品。
快速对比表格
| 特点 | Abib Heartleaf Calming Toner | Anua Heartleaf 77% Soothing Toner |
|---|---|---|
| 容量 | 200ml | 250ml |
| 主要成分 | 鱼腥草提取物 (未公开含量) | 77% 鱼腥草提取物 |
| 产品定位 | 肌底精华水 (精华水混合) | 舒缓爽肤水 |
| 质地 | 略浓稠，精华液质地 | 更轻薄，水状带微粘稠感 |
| 主要功效 | 舒缓 + 强韧肌肤 | 舒缓 + 轻盈补水 |
| 适用肤质 | 干性敏感肌，屏障受损肌肤 | 油性敏感肌，痘痘肌 |
| 香精 | 无香精 | 无香精 |
| pH值 | ~5.5 | ~5.5 |
成分解析
Abib 鱼腥草舒缓爽肤水 肌底精华水
Abib 将其爽肤水定位为“肌底精华水”, , 它是传统爽肤水和精华液的结合。虽然鱼腥草提取物的确切百分比未明确公开，但鱼腥草提取物在成分列表中排名靠前，表明其浓度很高。
Abib 配方的独特之处在于其辅助成分。它含有显著浓度的泛醇（维生素B5），用于积极修护屏障；尿囊素，用于舒缓肌肤和促进细胞再生；以及β-葡聚糖，用于深度补水和增强免疫力。这种组合创造了一个配方，不仅能舒缓肌肤表面，还能积极强化并重建受损的肌肤屏障。
“Skin Booster”配方设计为既可作爽肤水，也可作独立精华使用，这使其在简化护肤流程中用途多样。
Anua Heartleaf 77% Soothing Toner
Anua 的主要特点是透明的77%鱼腥草提取物浓度，这是市场上浓度最高的之一。这种高浓度的鱼腥草提供了强大的抗炎、抗菌和抗氧化功效。Anua 围绕这种高浓度理念建立了品牌形象，而产品的受欢迎程度表明它深受那些希望确切了解活性成分百分比的消费者喜爱。
辅助成分包括用于补水的玻尿酸、用于屏障支持的泛醇，以及多种植物提取物（包括榆树根提取物和其他舒缓植物）。配方特意保持精简纯净，优先发挥鱼腥草的功效，避免其他成分干扰。
成分评判
Anua 爽肤水在透明度和鱼腥草浓度方面更胜一筹, , 77%的浓度让你一目了然。Abib 爽肤水则在辅助成分的深度方面表现出色, , 其泛醇、尿囊素和β-葡聚糖的混合配方，为屏障修护提供了更全面的支持。如果鱼腥草的功效是您的首选，请选择Anua。如果更注重整体肌肤强化，则选择Abib。
质地与使用感
Abib Heartleaf Calming Toner Skin Booster 的质地比普通爽肤水略厚，更像精华液。它流动顺畅，但有明显的丰润感，在肌肤上留下一层轻薄的保湿膜，需要一些时间才能完全吸收。这种丰润的质地带来更滋养的感受，特别适合觉得传统爽肤水过于清爽、效果不明显的干性肌肤。无论是倒在手上轻拍，还是用化妆棉涂抹，效果都很好。
相比之下，Anua Heartleaf 77% Soothing Toner 更轻盈, , 与水状爽肤水相比仍略带粘稠，但明显比Abib更清爽。它吸收更快，留下更薄的保湿层，这使其更适合多步护肤流程中的叠加使用，或不希望增加额外负担的油性肌肤。其质地非常适合“7水法”，即通过多层薄涂逐渐叠加补水效果。
在使用感受方面，两款产品都带有鱼腥草提取物本身温和的天然草本香气（非额外添加香精）。Abib的香气稍明显，而Anua则几乎无味。
效果：期待什么
Abib Heartleaf Calming Toner 效果
Abib爽肤水最能发挥其功效的肌肤类型是正在积极应对各种问题的肌肤, , 因过度去角质而受刺激、湿疹或皮炎发作、正在从强效护理中恢复，或屏障受损。用户普遍反映，其更丰润、滋养的配方比清爽型产品更快地帮助肌肤恢复健康状态。
持续使用2-4周后，敏感肌用户反馈泛红情况减少，对日常护肤品刺激性降低，整体肤色更镇静。其屏障强化成分（泛醇、β-葡聚糖、尿囊素）随着时间推移发挥协同作用，增强肌肤韧性，而非仅仅缓解症状。
Anua Heartleaf 77% Soothing Toner 效果
Anua爽肤水带来更快速的可见舒缓效果，这可能归因于其更高的鱼腥草浓度。用户反馈在最初几天内泛红情况明显减少，尤其对荷尔蒙引起的泛红、痘后炎症和敏感突发情况有效。Anua在使用时即时舒缓感更强。
持续使用4-8周后，用户注意到痘痘减少（鱼腥草的抗菌特性有助于抑制引起痤疮的细菌），肤色更均匀，整体肤质更健康。Anua爽肤水特别受到痘痘肌用户的赞扬，他们需要舒缓效果，同时又不想有堵塞毛孔的厚重感。
价格与价值
Anua Heartleaf 77% Soothing Toner (250ml) 比 Abib Heartleaf Calming Toner Skin Booster (200ml) 多出50ml产品。在相似的价格点上，Anua每毫升的性价比更高。
然而，Abib定位为“肌肤助推器”（爽肤水+精华液的混合体），意味着它可能在您的日常护肤中替代额外的精华步骤，这也纳入了价值考量。如果Abib对您来说能同时替代爽肤水和精华液，它的实际价值会显著增加。
您应该如何选择？
如果您符合以下情况，请选择 Abib Heartleaf Calming Toner：
- 您的肌肤是干性敏感肌或屏障受损肌
- 您的肌肤正在从损伤中恢复（如过度去角质、刺激性护理、天气损伤）
- 您想要一款既是爽肤水又是精华水的产品，以简化护肤步骤
- 您重视屏障强化成分，如β-葡聚糖和尿囊素
- 您更喜欢爽肤水步骤带来更丰润、滋养的质地
如果符合以下情况，请选择Anua Heartleaf 77% Soothing Toner：
- 您的肌肤是油性敏感肌或易长痘肌
- 您想要最高浓度的鱼腥草，以达到最佳舒缓效果
- 您更喜欢轻盈质地，适合多步护肤叠加使用
- 您关注成分透明度，希望明确标示百分比
- 您想要每瓶更多容量，拥有更优的每毫升价格
优缺点
Abib Heartleaf Calming Toner Skin Booster
优点：
- 更丰润、滋养的“肌底液”配方
- 强大的辅助成分（泛醇、尿囊素、β-葡聚糖）
- 非常适合屏障受损和干性敏感肌
- 可替代爽肤水和精华水步骤
- 无香料，温和
缺点：
- 鱼腥草成分百分比未透明公开
- 瓶身容量较小，200ml
- 夏季对极油性肌肤可能感觉过于厚重
- 相较于Anua，每毫升价格略高
Anua Heartleaf 77% Soothing Toner
优点：
- 透明公开的77%鱼腥草浓度
- 质地轻盈，适合油性及易长痘肌肤
- 250ml大容量，每毫升价格更优
- 非常适合“7水法”叠涂
- 无香料，精简配方
缺点：
- 辅助成分配方相对简单
- 对极干性或屏障受损肌肤可能滋养度不足
- 轻盈配方意味着独立保湿力较弱
总结
这确实是韩妆中非常接近的对比之一，因为两款产品都非常出色，并拥有相同的核心成分。决定因素在于您的肤质以及您对爽肤水步骤的需求。
干性敏感肌且有屏障问题的肌肤，应选择Abib Heartleaf Calming Toner Skin Booster。其更丰润、滋养的配方，搭配专为屏障修复设计的成分，能为受损肌肤提供全面的支持。
油性敏感肌和痘痘肌推荐选择Anua Heartleaf 77% Soothing Toner。它质地轻盈，鱼腥草浓度更高，性价比也更高，是需要舒缓但又不想有负担的肌肤的理想镇静爽肤水。
这两个品牌都提供爽肤水以外的鱼腥草产品, , 包括棉片、精华液和洁面乳, , 因此，一旦您找到心仪的品牌，就可以围绕它建立一套完整的鱼腥草护肤程序。
浏览我们的Anua 产品系列和Abib 产品系列，探索这两个品牌的完整鱼腥草产品线。
常见问题
鱼腥草（Houttuynia Cordata）对皮肤有什么作用？
鱼腥草提取物具有抗炎、抗菌和抗氧化功效。经使用测试，它有助于减少泛红，舒缓刺激，帮助管理引起痘痘的细菌，并保护皮肤免受环境压力。它是韩国护肤品中研究最充分的镇静成分之一。
我可以将鱼腥草爽肤水与视黄醇或AHA/BHA等活性成分一起使用吗？
是的，鱼腥草爽肤水是活性成分的绝佳搭档。在使用活性成分之前或之后涂抹鱼腥草爽肤水，有助于缓解刺激并舒缓泛红。许多皮肤科医生正是因为这个原因，推荐将镇静爽肤水作为活性成分护肤程序的一部分。
Abib和Anua鱼腥草爽肤水对湿疹或玫瑰痤疮（酒渣鼻）肌肤安全吗？
这两款爽肤水均不含香料，专为敏感肌配制，因此湿疹和玫瑰痤疮（酒渣鼻）肌肤通常能很好地耐受。但是，个体反应可能有所不同。在将其完全纳入您的日常护肤程序之前，请先在小范围皮肤上进行几天斑贴测试，尤其是在皮肤活跃期。
在我的护肤程序中，如何使用鱼腥草爽肤水？
洁面后（以及使用任何pH值依赖性活性成分，如维生素C或化学去角质产品后），立即使用鱼腥草爽肤水。取适量于干净的手中，轻轻拍打至微湿的皮肤上。接着使用精华水、精华液、保湿霜和防晒霜（适用于早上护肤程序）。
