อัลฟ่าไฮดรอกซีแอซิด (AHA) เช่น กรดไกลโคลิกจากอ้อย กรดแลคติกจากนม และกรดแมนเดลิกจากอัลมอนด์ เป็นสารผลัดเซลล์ผิวเคมีที่ช่วยปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนและกระจ่างใสได้เร็วกว่าส่วนผสมอื่นๆ แนวคิดของ K-beauty สำหรับ AHA คือ “ค่อยเป็นค่อยไป” โดยเน้นการใช้เป็นประจำในความเข้มข้นปานกลาง (5-8%) ในรูปแบบที่ทาทิ้งไว้ แทนที่จะเป็นการผลัดผิวด้วยความเข้มข้นสูงที่ต้องใช้เวลาพักฟื้นหลายวัน วิธีนี้ให้ผลลัพธ์ที่สะสมโดยไม่รบกวนชีวิตประจำวันของคุณ และทำให้ AHA เข้าถึงได้สำหรับผู้ที่ไม่สามารถใช้กรดไกลโคลิก 30% ได้ แต่สามารถใช้โทนเนอร์กรดแลคติก 7% ในกิจวัตรตอนกลางคืนได้อย่างแน่นอน
AHA (อัลฟ่าไฮดรอกซีแอซิด) ทำงานอย่างไร?
AHA ช่วยละลายพันธะไอออนิกที่ยึดเซลล์ผิวที่ตายแล้วไว้บนชั้นสตราตัมคอร์เนียม ทำให้เซลล์ผิวผลัดออกเร็วขึ้น ที่ค่า pH ต่ำกว่า 4 กรดไกลโคลิกยังสามารถซึมลึกถึงชั้นหนังแท้และกระตุ้นการทำงานของไฟโบรบลาสต์ เพิ่มการสังเคราะห์คอลลาเจนและปรับปรุงความหนาแน่นของผิว กรดแลคติกมีประโยชน์เพิ่มเติมในการเพิ่มการสังเคราะห์เซราไมด์ในเซลล์เคราติโนไซต์ ช่วยปรับปรุงการทำงานของเกราะป้องกันผิวในขณะที่ผลัดเซลล์ผิว กรดแมนเดลิกมีขนาดโมเลกุลที่ใหญ่กว่า ทำให้ซึมซาบช้าลงและระคายเคืองน้อยลง จึงเหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายและผิวสี AHA ทุกชนิดช่วยเพิ่มการซึมผ่านของสารออกฤทธิ์ที่ใช้ตามมา โดยการทำความสะอาดชั้นผิวเซลล์
ใครควรใช้ AHA (อัลฟ่าไฮดรอกซีแอซิด)?
AHA มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผิวแห้งที่มีปัญหาเรื่องสภาพผิวและรอยดำ โดยเฉพาะกรดแลคติกที่ช่วยทั้งผลัดเซลล์ผิวและให้ความชุ่มชื้น ผิวสูงวัยได้รับประโยชน์จากการกระตุ้นคอลลาเจนในชั้นหนังแท้ส่วนล่างที่กรดไกลโคลิกเข้าถึง รอยดำไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดก็ตอบสนองได้ดีต่อการผลัดเซลล์ผิวที่เร็วขึ้นของ AHA ผิวมันก็สามารถใช้ได้เช่นกัน แต่ BHA มักจะมีประโยชน์โดยตรงมากกว่าสำหรับปัญหาสิวอุดตัน ผิวแพ้ง่ายควรเริ่มต้นด้วยกรดแลคติกหรือกรดแมนเดลิกที่ความเข้มข้น 5% และค่อยๆ เพิ่มขึ้น
วิธีเพิ่ม AHA (อัลฟ่าไฮดรอกซีแอซิด) เข้าสู่กิจวัตรของคุณ
ควรใช้ AHA ในตอนกลางคืน เนื่องจาก AHA เพิ่มความไวต่อแสง จึงไม่แนะนำให้ใช้ในตอนเช้าหากไม่มีการป้องกันแสงแดด (SPF) ที่ดีพอ ทาลงบนผิวที่สะอาดและแห้งหลังใช้โทนเนอร์ จากนั้นรอ 20-30 นาที ก่อนทาสารออกฤทธิ์อื่นๆ เพื่อให้ค่า pH ของผิวกลับสู่ปกติ ตามด้วย ไฮยาลูรอน และมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อเติมความชุ่มชื้น ไม่ควรใช้ AHA ร่วมกับเรตินอลหรือ BHA ในคราวเดียวกัน ในเช้าวันรุ่งขึ้น ให้ทา SPF ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อใช้กรดผลัดเซลล์ผิว
- เวลาที่ใช้: เฉพาะตอนเย็นเท่านั้น, AHA เพิ่มความไวต่อแสง
- ขั้นตอน: หลังทำความสะอาดและใช้โทนเนอร์ บนผิวที่สะอาด; รอ 20-30 นาที ก่อนลงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอื่น
- ความถี่: เริ่มต้น 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์; บางคนอาจเพิ่มเป็นทุกคืนโดยค่อยๆ ปรับ
- ใช้คู่กับ: ไฮยาลูรอน (หลัง AHA เพื่อเติมความชุ่มชื้น), ไนอาซินาไมด์ (เช้าวันถัดไป), เซราไมด์
- หลีกเลี่ยง: เรตินอล และ BHA ในการใช้ครั้งเดียวกัน; สครับขัดผิวในวันเดียวกัน; ควรตามด้วย SPF เสมอในเช้าวันถัดไป
สินค้า AHA (Alpha Hydroxy Acid) เกาหลีขายดีที่สุด
โทนเนอร์ Abib Jericho rose PHA toner Skin booster 200ml
$37.44, โทนเนอร์
โทนเนอร์เกาหลีที่คิดค้นมาอย่างดีเยี่ยม มอบ AHA เป็นส่วนผสมหลัก ยังผสม BHA เพื่อเพิ่มประโยชน์เสริมจากการทำงานหลักของ AHA เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย การใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันจะช่วยให้เห็นผลลัพธ์ นี่คือผลิตภัณฑ์ที่ให้ผลตอบแทนจากการใช้อย่างสม่ำเสมอ
เจลผลัดเซลล์ผิว Anua HEARTLEAF LHA MOISTURE PEELING GEL 120ml
$24.96, เจลผลัดเซลล์ผิว
เจลผลัดเซลล์ผิวเกาหลีที่คิดค้นมาอย่างดีเยี่ยม มอบ AHA เป็นส่วนผสมหลัก ยังผสมใบบัวบก (เซนเทลล่า), ไฮยาลูรอน, PDRN เพื่อเพิ่มประโยชน์เสริมจากการทำงานหลักของ AHA เหมาะสำหรับผิวแห้ง ผิวแพ้ง่าย ผิวเป็นโรซาเซีย และผู้ชาย การใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันจะช่วยให้เห็นผลลัพธ์ นี่คือผลิตภัณฑ์ที่ให้ผลตอบแทนจากการใช้อย่างสม่ำเสมอ
ผงทำความสะอาดผิว Anua RICE ENZYME BRIGHTENING CLEANSING POWDER 40g
$37.44, คลีนเซอร์
คลีนเซอร์เกาหลีที่คิดค้นมาอย่างดี มี AHA เป็นส่วนผสมหลัก นอกจากนี้ยังผสมสารสกัดจากข้าว, วิตามินซี, เซราไมด์ เพื่อเพิ่มคุณประโยชน์เสริมจากการทำงานหลักของ AHA เหมาะสำหรับผิวแห้ง, ผิวมัน, ผิวแพ้ง่าย, ผิวผสม, ผิวเป็นโรซาเซีย, ผิวที่มีรอยดำ และผู้ชาย การใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันจะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี ผลิตภัณฑ์นี้จะให้ผลลัพธ์เมื่อใช้อย่างสม่ำเสมอ
Anua Triple Acid Spot Care Microdart Patch 12ea
$22.88, แผ่นแปะ
แผ่นแปะเกาหลีที่คิดค้นมาอย่างดี มี AHA เป็นส่วนผสมหลัก นอกจากนี้ยังผสมใบบัวบก (เซนเทลล่า), ไฮยาลูรอน, BHA เพื่อเพิ่มคุณประโยชน์เสริมจากการทำงานหลักของ AHA เหมาะสำหรับผิวแห้ง, ผิวแพ้ง่าย, ผิวเป็นโรซาเซีย และผู้ชาย การใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันจะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี ผลิตภัณฑ์นี้จะให้ผลลัพธ์เมื่อใช้อย่างสม่ำเสมอ
AROMATICA Pure & S Soft Feminine Wash (Refill) 300ml
$43.68, ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นของเกาหลีที่คิดค้นมาอย่างดี มี AHA เป็นส่วนผสมหลัก นอกจากนี้ยังผสมทีทรี, สารสกัดจากการหมัก เพื่อเพิ่มคุณประโยชน์เสริมจากการทำงานหลักของ AHA เหมาะสำหรับผิวแห้ง, ผิวแพ้ง่าย, ผิวผสม, ผิวเป็นโรซาเซีย และผู้ชาย การใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันจะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี ผลิตภัณฑ์นี้จะให้ผลลัพธ์เมื่อใช้อย่างสม่ำเสมอ
AROMATICA Pure & Soft Feminine Mist Clary Sage & Tea Tree 50ml
$21.84, ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นจากเกาหลีที่คิดค้นมาอย่างดี โดยมี AHA เป็นส่วนผสมหลัก นอกจากนี้ยังผสมผสานทีทรีและสารสกัดจากการหมัก เพื่อเพิ่มประโยชน์เสริมจากการทำงานหลักของ AHA เหมาะสำหรับผิวแห้ง ผิวมัน ผิวเป็นสิวง่าย ผิวแพ้ง่าย โรคโรซาเซีย และผู้ชาย การใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันจะช่วยให้เห็นผลลัพธ์ ผลิตภัณฑ์นี้จะให้ผลตอบแทนที่ดีเมื่อใช้อย่างสม่ำเสมอ
คำถามที่พบบ่อย
กรดไกลโคลิกและกรดแลคติกแตกต่างกันอย่างไร?
กรดไกลโคลิกเป็น AHA ที่มีขนาดเล็กที่สุด ซึมลึกที่สุด ออกฤทธิ์เร็วที่สุด มีประสิทธิภาพสูงสุด แต่ก็ระคายเคืองมากที่สุด กรดแลคติกมีขนาดใหญ่กว่า ซึมซาบอย่างอ่อนโยนกว่า และยังช่วยให้ความชุ่มชื้นอีกด้วย สำหรับผู้เริ่มต้นหรือผิวแพ้ง่าย กรดแลคติกเป็น AHA ที่ดีกว่าในการเริ่มต้น กรดแมนเดลิกยังคงอ่อนโยนกว่า
AHA ทำให้รอยดำแย่ลงได้หรือไม่?
หากใช้ไม่ถูกต้อง ใช่ การโดนแสงแดดหลังใช้ AHA โดยไม่ทา SPF อาจทำให้รอยดำแย่ลงได้ เนื่องจากผิวที่เพิ่งผลัดเซลล์ผิวใหม่จะอ่อนแอต่อรังสียูวีมากขึ้น เมื่อใช้คู่กับ SPF ทุกวัน AHA เป็นการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับรอยดำ โดยช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวที่มีเม็ดสี
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าความเข้มข้นของ AHA เหมาะสมกับฉัน?
สำหรับผู้เริ่มต้น ให้เริ่มด้วยกรดแลคติกหรือกรดแมนเดลิก 5% ผู้ใช้ระดับกลางสามารถลองใช้กรดไกลโคลิก 8-10% ผู้ใช้ขั้นสูงอาจใช้ได้ถึง 12-15% เริ่มใช้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ และสังเกตอาการแดงหรือการลอกมากเกินไป
ฉันสามารถใช้ AHA ทุกวันได้หรือไม่?
บางคนที่มีผิวไม่แพ้ง่ายสามารถใช้ได้ทุกวันหลังจากค่อยๆ ปรับใช้เป็นเวลา 2-3 เดือน สัญญาณของการผลัดเซลล์ผิวมากเกินไป: รอยแดง, แสบ, ระคายเคือง, รู้สึกตึงและมันวาว ลดความถี่ในการใช้ก่อนลดความเข้มข้น หากเกิดอาการเหล่านี้
