รูทีนกลางคืนสำหรับผิวมันสำหรับมือใหม่มีสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งคือ การทำความสะอาดอย่างทั่วถึง นิสัยที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถสร้างได้คือการทำความสะอาดสองขั้นตอนที่เหมาะสม โดยเริ่มจากคลีนเซอร์แบบออยล์ก่อน จากนั้นตามด้วยคลีนเซอร์แบบเจลอ่อนโยน วิธีนี้จะช่วยขจัดคราบ SPF และซีบัมทั้งหมดที่น้ำเปล่าไม่สามารถทำความสะอาดได้ ทำให้รูขุมขนของคุณพร้อมสำหรับเช้าที่สดใส เพิ่มมอยส์เจอร์ไรเซอร์เนื้อบางเบาหลังจากนั้น (ใช่ ผิวมันก็ต้องการมอยส์เจอร์ไรเซอร์ในเวลากลางคืน) และคุณก็จะมีรูทีนสำหรับมือใหม่ที่สมบูรณ์แบบ
ฉบับมือใหม่: รูทีนสำหรับมือใหม่จะเน้นผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น 3-4 ชิ้น ได้แก่ คลีนเซอร์ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ และ SPF (ตอนเช้า) หรือคลีนเซอร์และมอยส์เจอร์ไรเซอร์ (ตอนกลางคืน) ฝึกฝนสิ่งเหล่านี้ให้เชี่ยวชาญก่อนที่จะเพิ่มขั้นตอนอื่นๆ
รูทีนกลางคืนของคุณ: ทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1: ออยล์คลีนเซอร์
หลักการ "เหมือนละลายเหมือน" คือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณในที่นี้ ออยล์คลีนเซอร์จะช่วยขจัดซีบัมส่วนเกินและสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขนได้อย่างสมบูรณ์กว่าสูตรเจลเพียงอย่างเดียว แม้จะรู้สึกขัดแย้งกับความรู้สึก แต่ออยล์คลีนซิ่งจะทำให้ผิวมันมีความสมดุลมากขึ้น ไม่ใช่ทำให้ผิวมันเยิ้มกว่าเดิม
ผลิตภัณฑ์แนะนำ: BANILA CO Clean It Zero Cleansing Balm Original DUO SET 180mlX2
$69.16
ในราคา $69.16 ถือเป็นการลงทุนที่คุ้มค่ากับผลลัพธ์ที่ได้ คลีนซิ่งบาล์มนี้ใช้เมือกหอยทากและโสมเพื่อดูแลผิวมันโดยเฉพาะ ทาหลังจากขั้นตอนก่อนหน้าและกดเบาๆ ลงบนผิว
ขั้นตอนที่ 2: วอเตอร์คลีนเซอร์
คลีนเซอร์เนื้อเจลหรือโฟมที่มีค่า pH ต่ำคือขั้นตอนการทำความสะอาดที่สองที่ช่วยปรับสมดุลผิวมันสำหรับช่วงเย็นได้อย่างแท้จริง ช่วยขจัดอิมัลชันของออยล์คลีนเซอร์รวมถึงซีบัมที่เหลืออยู่ ทำให้รูขุมขนสะอาดและผิวสดชื่น โดยไม่ทำให้รู้สึกตึง แห้ง หรือกลับมามันเยิ้มอีกครั้งเหมือนที่คลีนเซอร์ที่รุนแรงมักจะทำ
ผลิตภัณฑ์แนะนำ: Torriden Balanceful Control Pack Cleanser 120g
$49.00
เป็นตัวเลือกพรีเมียมในราคา $49.00 แต่สูตรนี้ให้ผลลัพธ์ที่ดี คลีนเซอร์นี้ใช้ใบบัวบกเพื่อดูแลผิวมันโดยเฉพาะ ทาหลังจากขั้นตอนก่อนหน้าและกดเบาๆ ลงบนผิว
ขั้นตอนที่ 3: โทนเนอร์
โทนเนอร์สำหรับผิวมันจะช่วยปรับสมดุลค่า pH หลังล้างหน้า และส่งมอบสารออกฤทธิ์ควบคุมความมัน เช่น ไนอาซินาไมด์ หรือ BHA ตั้งแต่ขั้นตอนแรกของการบำรุง โทนเนอร์ที่ดีที่ใช้ด้วยมือ (ไม่ใช่สำลี) จะช่วยให้คุณรู้สึกได้ว่าผิวของคุณต้องการการบำรุงมากน้อยแค่ไหน
ผลิตภัณฑ์แนะนำ: โทนเนอร์แพดกระชับรูขุมขน REJURAN Derma Healer Pore Tightening Toner Pad 220ml/60P
$71.76
ในราคา $71.76 ถือเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า ผลลัพธ์ที่ได้นั้นคุ้มค่า โทนเนอร์แพดนี้เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ได้รับการจัดอันดับดีที่สุดสำหรับผิวมัน สูตรเกาหลีซึมซาบเร็วและซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างไร้รอยต่อ
ขั้นตอนที่ 4: เซรั่ม
เซรั่มไนอาซินาไมด์เป็นมาตรฐานทองคำในขั้นตอนนี้ โดยจะควบคุมการผลิตซีบัมที่ต้นเหตุ แทนที่จะแค่ดูดซับน้ำมันบนพื้นผิว การใช้เซรั่มไนอาซินาไมด์อย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 4-6 สัปดาห์ จะสร้างความแตกต่างที่มองเห็นและวัดผลได้ว่าผิวของคุณมันน้อยลงแค่ไหน
ผลิตภัณฑ์แนะนำ: เซรั่มผลัดเซลล์ผิว medicube Hypochlorous Acid Peel Shot 80ml
$60.00
ในราคา $60.00 ถือเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า ผลลัพธ์ที่ได้นั้นคุ้มค่า แอมพูลนี้ใช้ ไฮยาลูรอน และสารสกัดจากข้าวเพื่อดูแลผิวมันโดยเฉพาะ ทาหลังจากขั้นตอนก่อนหน้าและกดเบาๆ ลงบนผิว
ขั้นตอนที่ 5: มอยส์เจอร์ไรเซอร์
มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะสมสำหรับผิวมันจะให้ความรู้สึกบางเบาเหมือนไม่ได้ทา เป็นเนื้อเจลหรือเจลครีมที่ซึมซาบภายใน 30 วินาทีและไม่ทิ้งคราบ ขั้นตอนนี้มีไว้เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้เซลล์ผิว ไม่ใช่เพิ่มน้ำมัน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการข้ามขั้นตอนนี้จึงมักส่งผลเสีย มอยส์เจอร์ไรเซอร์เนื้อเจลที่มี ไนอาซินาไมด์ หรือชาเขียวเป็นตัวเลือกที่เหมาะสม
ผลิตภัณฑ์แนะนำ: ครีมบำรุง VT Cica Cream Plus 100ml
$75.00
แม้จะมีราคาสูงถึง $75.00 แต่ผลลัพธ์ที่ได้ก็คุ้มค่า ครีมนี้ใช้ใบบัวบก (เซนเทลล่า) และเซราไมด์ เพื่อดูแลผิวที่มีความมันโดยเฉพาะ ทาหลังจากขั้นตอนก่อนหน้าและกดเบาๆ ลงบนผิว
มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีคือเสาหลักที่สองของกิจวัตรสำหรับผู้เริ่มต้น ผิวที่ได้รับการบำรุงอย่างเหมาะสมจะยืดหยุ่นมากขึ้นและตอบสนองต่อส่วนผสมออกฤทธิ์ที่คุณเพิ่มเข้ามาได้ดีขึ้น
เคล็ดลับสำหรับผิวมัน
- ฉบับผู้เริ่มต้น: กิจวัตรสำหรับผู้เริ่มต้นจะเน้นผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น 3-4 ชิ้น: คลีนเซอร์ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ และ SPF (ตอนเช้า) หรือคลีนเซอร์และมอยส์เจอร์ไรเซอร์ (ตอนกลางคืน) ฝึกฝนสิ่งเหล่านี้ให้เชี่ยวชาญก่อนเพิ่มขั้นตอนอื่นๆ
- อย่าข้ามการใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เพราะคิดว่าผิวมันไม่จำเป็นต้องใช้ ผิวมันที่ขาดน้ำจะผลิตซีบัมเพิ่มขึ้น 30-50% เพื่อชดเชย การใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เนื้อเจลบางเบาอย่างสม่ำเสมอจะช่วยลดความมันได้เมื่อเวลาผ่านไป
- กระดาษซับมันดีกว่าการสัมผัสหรือล้างหน้าตอนกลางวันอย่างมาก ช่วยดูดซับซีบัมบนผิวโดยไม่รบกวนสมดุลความชุ่มชื้นของกิจวัตรของคุณ
- ลำดับการใช้ผลิตภัณฑ์ในกิจวัตรมีความสำคัญสำหรับผิวมัน โดยเริ่มจากเนื้อบางเบาที่สุดไปจนถึงเนื้อเข้มข้นที่สุด และห้ามทาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำทับผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของซิลิโคน (เพราะจะทำให้เป็นขุยและไม่ซึมซาบ)
- หากคุณสังเกตเห็นว่าผิวของคุณมันขึ้นหลังจากเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ ให้สงสัยมอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือกันแดดของคุณก่อน สองขั้นตอนนี้มักเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ความมันเพิ่มขึ้นในกิจวัตร
ข้อผิดพลาดที่พบบ่อย
- การข้ามมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ผิวมันที่ขาดน้ำจะชดเชยด้วยการผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น มอยส์เจอร์ไรเซอร์เนื้อเจลบางเบาจะช่วยหยุดวงจรนี้ได้
- การใช้โทนเนอร์ที่มีแอลกอฮอล์หรือคลีนเซอร์ที่รุนแรงซึ่งทำให้ผิวแห้งตึง จะกระตุ้นให้เกิดการผลิตน้ำมันมากเกินไปภายในไม่กี่ชั่วโมง
- การคิดว่าผิวแมตต์คือผิวสุขภาพดี ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวแมตต์มากเกินไปจะทำลายเกราะป้องกันความชุ่มชื้นที่ช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันตั้งแต่แรก
คำถามที่พบบ่อย
ควรใช้ BHA บ่อยแค่ไหนในกิจวัตรกลางคืนสำหรับผิวมัน?
เริ่มต้นที่ 2 คืนต่อสัปดาห์เป็นเวลา 4 สัปดาห์ จากนั้นเพิ่มเป็น 3 คืนหากผิวของคุณปรับตัวได้ดี BHA (salicylic acid) ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อใช้เป็นประจำในระดับการบำรุงรักษา มากกว่าการใช้แบบเข้มข้นเป็นครั้งคราว ห้ามใช้ BHA ในคืนเดียวกับเรตินอล การใช้ร่วมกันอาจทำลายเกราะป้องกันผิวของคุณได้ ไนอาซินาไมด์สามารถใช้ในคืนที่ใช้ BHA ได้โดยไม่มีปัญหา
ผิวมันควรใช้สลีปปิ้งมาสก์ตอนกลางคืนหรือไม่?
เลือกใช้เป็นบางครั้ง สลีปปิ้งมาสก์เนื้อเจลที่มีส่วนผสมของน้ำซึ่งมีไนอาซินาไมด์หรือใบบัวบก (เซนเทลล่า) ไม่ใช่แบบที่มีน้ำมันหนักหรือซิลิโคน สามารถเป็นประโยชน์ต่อผิวมันได้โดยการกักเก็บทรีตเมนต์เนื้อบางเบาโดยไม่เพิ่มความหนักให้ผิว งดใช้ในคืนที่ใช้ BHA หรือเรตินอล และหากคุณสังเกตเห็นว่าเกิดการอุดตัน ให้ถอดออกจากกิจวัตรของคุณก่อน เพราะมักจะเป็นสลีปปิ้งมาสก์
ผิวของฉันมันในตอนเช้าไม่ว่าจะทำอะไรตอนกลางคืน กิจวัตรของฉันล้มเหลวหรือไม่?
การผลิตซีบัมในตอนเช้าสำหรับผิวมันส่วนใหญ่เกิดจากพันธุกรรมและฮอร์โมน กิจวัตรของคุณสามารถช่วยควบคุมได้แต่ไม่สามารถกำจัดออกไปได้ทั้งหมด หากความมันในตอนเช้าแย่ลงหลังจากเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ (โดยเฉพาะมอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือสลีปปิ้งมาสก์) ผลิตภัณฑ์นั้นอาจหนักเกินไป หากความมันพื้นฐานลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปตลอด 6-8 สัปดาห์ของการใช้ไนอาซินาไมด์อย่างสม่ำเสมอ แสดงว่ากิจวัตรนั้นได้ผล
