Bakuchiol är retinolalternativet som faktiskt fungerar. Det är en växtbaserad meroterpen från Babchi-växten som använts i ayurvedisk och kinesisk medicin i århundraden. Den fick stor uppmärksamhet 2019 när en dubbelblind klinisk studie i British Journal of Dermatology fann att bakuchiol 0,5% och retinol 0,5% gav likvärdiga resultat för fina linjer, pigmentering och hudens elasticitet, med betydligt färre biverkningar. Den studien förändrade allt. Koreanska varumärken agerade snabbt och införlivade bakuchiol i serum och fuktkrämer, riktade till det växande antalet människor som vill ha retinols resultat utan flagning, ljuskänslighet och månader av anpassning. För gravida kvinnor, personer med känslig hud och retinolnybörjare tar bakuchiol bort barriären till anti-aging hudvård helt och hållet.
Vad gör bakuchiol egentligen?
Trots att bakuchiol inte har någon strukturell likhet med retinoider, producerar den retinol-liknande genuttrycksförändringar. Den uppreglerar samma kollagengener av typ I, III och IV, nedreglerar MMP-1 (kollagenas) och aktiverar retinoidreceptorer (RAR och RXR) genom en annan bindningsmekanism. Denna aktivitet sker genom PPAR-γ-receptoraktivering och antioxidantneutralisering av reaktiva syreföreningar som påskyndar fotoåldrande. Till skillnad från retinol kräver bakuchiol ingen omvandling till retinsyra; dess hudförändringar sker mer direkt och skonsamt.
Vem bör använda bakuchiol?
Bakuchiol är speciellt framtagen för personer som inte kan eller vill använda retinol: gravida kvinnor, personer med känslig hud, rosacea eller eksem, och alla som har provat retinol och tyckt att det var för starkt. Den är också utmärkt som en anti-aging ingrediens för dagbruk, eftersom den till skillnad från retinol inte ökar ljuskänsligheten. Åldrande hud får äkta kollagenstimulerande resultat utan återhämtningstid. Om du är engagerad i retinol och vill maximera resultaten, är bakuchiol AM + retinol PM en alltmer populär avancerad kombination.
Hur du lägger till bakuchiol i din rutin
Bakuchiols största fördel över retinol är flexibiliteten; du kan använda den morgon och kväll utan oro för ljuskänslighet. Applicera efter din toner, före fuktkräm. Den är tillräckligt stabil för att kombineras med C-vitamin på morgonen, och tillräckligt skonsam för att lagras med AHA och niacinamid utan problem. Om du övergår från retinol, använd bakuchiol på morgonen och behåll retinol på kvällen för maximal anti-aging effekt. Ingen anpassningsperiod krävs.
- När: Morgon och/eller kväll, bakuchiol ökar inte ljuskänsligheten som retinol gör
- Steg: Serumsteget, efter toner, före fuktkräm
- Hur ofta: Dagligen, säker att använda morgon och kväll
- Kombinera med: Hyaluronsyra, niacinamid, ceramider, C-vitamin, bakuchiol kan till och med kombineras med AHA:er, till skillnad från retinol
- Undvik: Inga större kontraindikationer, detta är en av bakuchiols viktigaste fördelar jämfört med retinol
Bästa koreanska Bakuchiol-produkter
Ögonpatch Parnell Bakuchiol Retinol Wild Yam Firming Eye Patch 72g/60ea
$34.20, Ögonpatch
En välformulerad koreansk ögonpatch som levererar bakuchiol som en viktig aktiv ingrediens. Den är också formulerad med retinol, vilket ger kompletterande fördelar till bakuchiols huvudsakliga verkan. Bäst för aknebenägen hud och rosacea, åldrande hud, hyperpigmentering och män. Konsekvent användning som en del av din dagliga rutin ger resultat; detta är en produkt som belönar regelbundenhet.
Serum Parnell Bakuchiol Retinol Wild Yam 2.12 Firming Serum 30ml
$31.59, serum
Ett välformulerat koreanskt serum som levererar bakuchiol som en viktig aktiv ingrediens. Det är också formulerat med retinol, vilket ger kompletterande fördelar till bakuchiols huvudsakliga verkan. Bäst för aknebenägen hud, känslig hud, åldrande hud och män. Konsekvent användning som en del av din dagliga rutin ger resultat; detta är en produkt som belönar regelbundenhet.
Kräm Parnell Bakuchiol Retinol Wild Yam Firming Cream 50ml
$48.21, Kräm
En välformulerad koreansk kräm som levererar bakuchiol som en viktig aktiv ingrediens. Den är även formulerad med retinol, vilket ger kompletterande fördelar till bakuchiolens huvudsakliga verkan. Bäst för aknebenägen hud, rosacea, åldrande hud och män. Konsekvent användning som en del av din dagliga rutin ger resultat, detta är en produkt som belönar regelbundenhet.
Uppstramande ögongel belif Aqua Bomb 15ml
$48.00, Ögongel
En välformulerad koreansk ögongel som levererar bakuchiol som en viktig aktiv ingrediens. Den är även formulerad med niacinamid, retinol, hyaluronsyra, vilket ger kompletterande fördelar till bakuchiolens huvudsakliga verkan. Bäst för torr hud, rosacea och åldrande hud. Konsekvent användning som en del av din dagliga rutin ger resultat, detta är en produkt som belönar regelbundenhet.
Vanliga frågor
Är bakuchiol verkligen lika effektivt som retinol?
En studie från 2019 i British Journal of Dermatology fann att bakuchiol 0,5% och retinol 0,5% var statistiskt likvärdiga för fina linjer, pigmentering, elasticitet och fasthet efter 12 veckor. Den viktigaste skillnaden var betydligt mindre fjällning och sveda med bakuchiol. För resultat motsvarande receptbelagda retinoider är retinol fortfarande mer potent.
Kan bakuchiol användas under graviditet?
Bakuchiol rekommenderas allmänt som ett graviditetssäkert retinolalternativ. Till skillnad från retinoider har det inga kända toxicitetsproblem. De flesta hudläkare anser det säkert under graviditet, även om formella kliniska studier på gravida populationer är begränsade. Rådgör med din vårdgivare angående alla aktiva ingredienser under graviditet.
Kan jag använda bakuchiol och retinol tillsammans?
Ja, denna kombination blir alltmer populär i avancerade anti-aging rutiner. Bakuchiolens antioxidantegenskaper kan minska retinoloxidationen på huden och bevara dess styrka. Att använda bakuchiol på morgonen och retinol på kvällen ger anti-aging fördelar dygnet runt.
Orsakar bakuchiol hudutrensning?
Till skillnad från retinol orsakar bakuchiol vanligtvis ingen utrensningsfas. Ökningen av cellförnyelsen är mer gradvis och skonsam, vilket gör det betydligt lättare att introducera i en rutin och lämpligt för aknebenägen hud som kan ha svårt med retinolutrensning.
