يمكن أن تبدأ العناية بالبشرة الكورية للمبتدئات بروتين قصير: التنظيف والترطيب والحماية من الشمس. لستِ بحاجة إلى روتين من عشر خطوات، أو مجموعة منتجات متطابقة بالكامل، أو عدة سيرومات نشطة للبدء. اختاري المنتجات بناءً على وظيفتها وكيفية استجابة بشرتكِ لها.
روتين صباحي ومسائي بسيط
توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باتباع نهج بسيط يعتمد على تنظيف بشرتكِ وترطيبها وحمايتها. يشرح دليل العناية بالبشرة الموفر للميزانية أيضًا أن استخدام العديد من المنتجات يمكن أن يزيد التكلفة والتهيج.
| الخطوة | الصباح | المساء |
|---|---|---|
| التنظيف | استخدمي منظفًا لطيفًا يناسب بشرتكِ. | أزيلي مكياج اليوم وواقي الشمس والأوساخ بمنظف مناسب. |
| الترطيب | اختاري مرطبًا تجدين أنه مريح عند الاستخدام. | استخدمي مرطبكِ بعد التنظيف. |
| الحماية | استخدمي واقيًا شمسيًا، بما في ذلك واقي شمسي واسع الطيف بعامل حماية SPF 30 أو أعلى، والظل، والملابس الواقية. | واقي الشمس ليس خطوة ضرورية قبل النوم. |
اتبعي تعليمات واقي الشمس وأعيدي وضعه أثناء التعرض لأشعة الشمس في الهواء الطلق، بما في ذلك بعد السباحة أو التعرق. لا يوفر التطبيق الصباحي حماية طوال اليوم.
اختاري منظفًا أولاً
قارني المنظفات حسب استخدامها المقصود وتعليماتها. منظفات الزيت، بلسم التنظيف، والمنظفات المائية هي أشكال مختلفة؛ الملمس الرغوي وحده لا يخبركِ ما إذا كانت التركيبة ستناسب بشرتكِ.
التنظيف المزدوج يستخدم منظفًا زيتيًا يليه منظف مائي. إنه خيار لإزالة المكياج أو واقي الشمس، وليس شرطًا لكل مبتدئة. اقرئي دليلنا للتنظيف المزدوج ودليل المنظفات المائية إذا كنتِ بحاجة إلى مساعدة في مقارنة الأشكال.
اختاري مرطبًا ستستخدمينه بانتظام
قارني مرطبات الوجه باستخدام قائمة المكونات الكاملة، الحجم، ووصف الملمس. قد يختلف ملمس الجل واللوشن والكريم، لكن اسم الشكل وحده لا يحدد ما إذا كان المنتج مناسبًا لكِ. لستِ مضطرة لمطابقة علامتكِ التجارية للمنظف.
تحققي من ملصق واقي الشمس
تصفحي واقيات الشمس للوجه وتحققي من الإصدار الدقيق، عامل الحماية SPF، وتعليمات التطبيق. المرطب أو السيروم ليس واقيًا شمسيًا ما لم يحمل ملصق الحماية من الشمس المناسب. قد تختلف الإصدارات الإقليمية، حتى عندما تبدو العبوة متشابهة.
ما هي الخطوات الاختيارية؟
- التونر والجوهر: خطوات إضافية يجب مراعاتها بعد الأساسيات. اقرئي الملصق: التونر المقشر له غرض مختلف عن التونر المرطب.
- السيرومات والأمبولات: فئات منتجات بأسماء متداخلة. الأمبولة ليست بالضرورة أقوى من السيروم. قارني المكونات والتعليمات الفعلية بدلاً من اسم الفئة.
- أقنعة الوجه ومنتجات منطقة العين: أشكال اختيارية. ليست شروطًا مسبقة لبدء روتين.
إذا كان لديكِ بالفعل روتين مريح، فإن إضافة المزيد من المنتجات ليس تحسينًا تلقائيًا. للحصول على معلومات أساسية عن المكونات، راجعي أدلتنا حول حمض الهيالورونيك، النياسيناميد، وسنتيلا أسياتيكا.
قائمة تسوق عملية أولى
- تحققي مما تملكينه بالفعل من الأساسيات وتستخدمينه براحة.
- اختاري الخطوة المفقودة قبل التسوق لشراء سيرومات إضافية.
- قارني اسم المنتج الكامل، الحجم، المكونات، والتعليمات.
- تحققي من السعر الحالي والتوافر في صفحة المنتج.
- اقرئي سياسة الشحن قبل الطلب، بما في ذلك الشروط الخاصة بوجهتكِ.
أدخلي المنتجات بشكل فردي حتى تتمكني من تحديد ما يناسبكِ. إذا تسبب منتج في تهيج، توقفي عن استخدامه. تستحق الأعراض المستمرة أو حالة الجلد نصيحة من طبيب مؤهل بدلاً من التغييرات المتكررة في قائمة التسوق الخاصة بكِ.
أسئلة للمبتدئات
هل أحتاج إلى جميع الخطوات العشر؟
لا. ابدئي بالأساسيات وأضيفي منتجًا اختياريًا فقط عندما يكون له غرض واضح في روتينكِ.
هل يجب أن تكون جميع منتجاتي كورية أو من علامة تجارية واحدة؟
لا. اختاري المنتجات الفردية بناءً على تعليماتها ومدى ملاءمتها لروتينكِ. لا داعي لاستبدال منتج يعمل معكِ بالفعل لمجرد مطابقة علامة تجارية.
هل السيروم ضروري قبل المرطب؟
لا. السيروم خطوة اختيارية، وهو ليس نفس شكل المنتج مثل المرطب. قارني التركيبات المحددة قبل تحديد ما إذا كنتِ بحاجة إلى كليهما.
ما مدى سرعة توقع النتائج؟
لا يوجد جدول زمني واحد ينطبق على كل تركيبة أو مشكلة جلدية. اتبعي تعليمات المنتج وتجنبي الحكم على روتينكِ بناءً على صور معدلة أو تواريخ تحول موعودة.
هل هذا هو الروتين المناسب للمراهقات؟
للمبتدئات الأصغر سنًا، اقرئي روتين العناية بالبشرة البسيط للمراهقات مع إرشادات للمراهقات والآباء. منتجات علاج البالغين ليست نقطة بداية افتراضية.
استكشفي الخطوة التالية
للحصول على نظرة عامة أوسع على فئات المنتجات، راجعي دليلنا للعناية بالبشرة الكورية المكون من عشر خطوات كقائمة بالخطوات الممكنة، وليس كمتطلب تسوق. قارني المنتجات في صفحات المجموعات أعلاه بمجرد أن تعرفي الخطوة التي تحتاجينها.
